Terapia Gestalt en Barcelona y Online

La primera sesión es una sesión de terapia desde el inicio.

Esto significa que no es solo una sesión informativa: empezamos a trabajar con lo que te está ocurriendo desde ese mismo día.

Tendrás un espacio para explicarme qué te pasa o qué te gustaría trabajar, y te iré acompañando con preguntas para entender mejor tu situación. A partir de ahí, iremos profundizando en lo que necesites.

También acordamos los objetivos de la terapia, te explico cómo trabajo y puedes resolver cualquier duda que tengas.

Al inicio del proceso, suelo recomendar una frecuencia semanal o quincenal, si es posible.

Esto permite dar continuidad al trabajo, conocernos mejor y crear un vínculo terapéutico más estable, que es una parte importante del proceso.

Con el tiempo, a medida que te vas encontrando mejor, las sesiones se pueden ir espaciando.

La frecuencia siempre se ajusta según cómo estés y lo que necesites en cada momento.

No hay una duración fija, ya que cada persona y cada proceso es diferente.

Hay personas que vienen por algo concreto durante un tiempo más corto, y otras que deciden profundizar más en su proceso personal.

Lo iremos viendo junt@s según tu ritmo y tus necesidades.

No pasa nada. Es más habitual de lo que parece.

A veces lo que ocurre es que hay malestar, confusión o sensación de bloqueo, pero no está claro en palabras.

Mi trabajo también es ayudarte a poner claridad poco a poco, sin presión.

No trabajo desde decirte lo que tienes que hacer.

Mi enfoque es acompañarte a que encuentres tus propias respuestas, desde lo que tiene sentido para ti.

En algunos momentos puedo ofrecerte propuestas o devoluciones, pero siempre desde el respeto a tu proceso.

Puedes trabajar temas como ansiedad, autoestima, duelos, bloqueos, dificultades en relaciones, síntomas físicos, tartamudez, conflictos laborales o momentos de cambio.

También puedes venir aunque no haya algo concreto, simplemente si sientes que necesitas parar, escucharte y entender qué te está pasando.

La terapia es compatible con tratamientos médicos o psiquiátricos, incluyendo el uso de medicación cuando es necesario.

En el caso de estar realizando otro proceso de terapia psicológica al mismo tiempo, no suelo trabajar de forma paralela, ya que mezclar dos procesos terapéuticos puede generar confusión y dificultar el trabajo.

Si estás en otro proceso, podemos valorarlo junt@s para ver qué es lo más adecuado para ti en este momento.

Sí, la terapia online puede ser igual de efectiva.

Lo importante es que tengas un espacio tranquilo, con privacidad, donde puedas estar cómod@ durante la sesión.

Muchas personas eligen esta opción por comodidad y funciona muy bien.

Para cambiar o cancelar una sesión, es necesario avisar con un mínimo de 48 horas de antelación.

Si el aviso se realiza dentro de las 48 horas previas a la sesión, la sesión deberá abonarse igualmente.

La única excepción sería una urgencia médica debidamente justificada.

Esta medida me permite reorganizar la agenda y ofrecer ese espacio a otra persona.

No.

Sólo atiendo a adultos mayores de 18 años.

No estoy especializada en terapia infantil ni adolescente.

A veces no se sabe hasta probarlo.

Si sientes que hay algo que te preocupa, que se repite, que te genera malestar o que te gustaría entender mejor, puede ser un buen momento para empezar.

La primera sesión también te sirve para ver si te sientes cómod@ y si este espacio encaja contigo.

Estoy en zona Lesseps, Barcelona. Metro L3, línea verde, parada Lesseps. 

Del metro a la consulta hay 8 minutos andando.

Si quieres venir en coche, el aparcamiento está difícil. Puedes optar por aparcamientos privados que hay alrededor de la zona.

En las sesiones online, sí es necesario realizar el pago previamente.
Una vez recibido, me pondré en contacto para concretar conjuntamente el día y la hora.

En las sesiones presenciales, el pago se realiza en la consulta el mismo día de la sesión.
Puede hacerse en efectivo (preferiblemente), Bizum o transferencia bancaria.

• Transferencia bancaria en el siguiente nº de cuenta: ES59 0081 0005 8800 0206 7115​ a nombre de Sandra Gamero.
• Tarjeta / Paypal: Justo arriba de las preguntas frecuentes, haz clic en "Compre ahora". Te saldrá una cestita de compra en esta misma página web (sin salir de aquí) y sigue las instrucciones.
• Bizum al teléfono +34 616 780 381.

Una vez realizado el pago, me pondré en contacto contigo por email o WhatsApp para concretar conjuntamente el día y la hora de la sesión.

A partir de ahí, ya queda reservada y te indicaré cómo conectarnos el día acordado.